Menurut penelitian yang dikerjakan beberapa pakar gizi ditemukan ada sebagian makanan yang dapat bikin kenyang lebih lama. Disamping itu juga bisa menambah metabolisme tubuh untuk membakar kalori lebih lama. Contohnya, sebagian type makanan di bawah ini : Buah Berries Strawberry, blueberry serta raspberry adalah buah kaya serat serta antioksidan. Setiap satu cangkir cuma memiliki kandungan 50 kalori. Penelitian membuktikan bahwa buah berries juga memiliki kandungan flavonoid yang bisa menambah produksi adiponektin yakni hormon yang merangsang pembakaran lemak. Buah ini juga dapat dibuktikan menolong menstabilkan gula darah serta produksi insulin, serta untuk kurangi jumlah kolesterol jahat atau LDL. Telur Untuk kurangi
from BEGITU.COM http://ift.tt/2l0dFXs
via Obat Pembesar Payudara Paling Ampuh
from BEGITU.COM http://ift.tt/2l0dFXs
via Obat Pembesar Payudara Paling Ampuh
