Baca Artikel ini Langsung dari Sumbernya : 6 Khasiat Manfaat Karbohidrat Dan Efeknya Bagi Kesehatan Tubuh
6 Khasiat Fungsi Manfaat Karbohidrat Dan Efeknya Bagi Kesehatan Serta Contohnya
1. Fungsi Karbohidrat sebagai pencegah proses ketosis.
Proses ketosis ialah perubahan karbohidrat menjadi protein. Kalo terjadi seperti itu, karbohidrat yang seharusnya maksimal menghasilkan energi malah akhirnya berubah menjadi protein.
2. Khasiat Karbohidrat untuk meningkatkan kerja protein.
Peran pentingnya yaitu meningkatkan kerja protein disaat tubuh kekurangan tenaga/energi. Sehingga energi tetap dihasilkan meski oleh protein.
3. Kegunaan karbohidrat sebagai pengganjal perut agar tidak lapar
Kandungan selulosa dalam karbohidrat dapat memberikan rasa kenyang.
4. Fungsi karbohidrat sebagai pemasok energi
Proses pembakaran yang terjadi dalam tubuh, menghasilkan karbohidrat menjadi energi.
5. Manfaat Karbohidrat sebagai penyeimbang asam dan basa dalam tubuh
Ini sangat penting karena akan memperlancar proses metabolisme tubuh
6. Fungsi Karbohidrat sebagai pemanis alami.
Itu karena didalam karbohidrat terdapat kandungan disakarida dan monosakarida yang sifatnya manis
Makanan yang sehat hendaknya memenuhi kriteria 4 sehat 5 sempurna. Jadi tidak hanya Karbohidrat saja yang penting, yang lainnya pun penting seperti protein, zat besi, kalsium dan lain-lain. Mulailah dari sekarang tuk hidup sehat, makan makanan yang bergizi tidaklah harus mahal… Tapi makan makanan yang banyak mengandung kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Sekian artikel tentang Manfaat Karbohidrat, semoga berguna bagi kalian…
Tulisan 6 Khasiat Manfaat Karbohidrat Dan Efeknya Bagi Kesehatan Tubuh ini Bersumber dari : DokterDiet.Net.
from DokterDiet.Net http://ift.tt/2nriv1T
via Cream Pembesar Payudara
