Manfaat yoga bagi kesehatan tubuh sudah sangat dikenal. Latihan-latihan yoga bermanfaat untuk membuat tubuh fleksibilitas tubuh serta pikiran, mengencangkan otot, mengurangi stres dan kecemasan. Antivitas latihan yoga biasanya terdiri dari latihan pernapasan, olah tubuh dan meditasi. Dan ternyata menurut hasil dari beberapa studi menemukan jika latihan yoga dilakukan secara tepat dan rutin bisa untuk meminimalisir penyakit-penyakit tertentu. Manfaat Yoga Untuk Minimalisir Penyakit Kronis Berikut ini beberapa penyakit yang bisa diminimalisir dengan latihan yoga secara rutin dan benar. 1. Mengurangi Resiko Gangguan Ritme Jantung Frekuensi getaran jantung yang tidak normal dan tidak terkendali atau yang disebut dengan fibriasi atrial. Getaran jantung
from BEGITU.COM http://ift.tt/2o2qgdi
via Obat Pembesar Payudara Paling Ampuh
from BEGITU.COM http://ift.tt/2o2qgdi
via Obat Pembesar Payudara Paling Ampuh
