Baca Artikel ini Langsung dari Sumbernya : Posisi Tidur Ibu Hamil Muda Yang Baik dan Aman Untuk Bayi
Posisi Tidur Ibu Hamil Muda Yang Baik dan Aman Di Trimester Kehamilan Untuk Bayi Normal Kembar dan Melintang
1. Posisi Tidur Saat Hamil Muda – Tengkurap
Posisi tidur yang baik untuk ibu hamil ini sebenarnya tergantung dari ukuran perut dan Usia Kandungan janin Karena Setiap Ibu itu Memiliki Keunikan Masing masing. Nah Bagi Anda Yang baru masuk Di Kehamilan trimester pertama Maka Cenderung Bebas Untuk Mengambil Posisi Tidur, Mau Tengkurap, Terlentang maupun Posisi Lainya Bisa anda Jalankan. Namun bagi anda Yang sudah masuk di usia Kehamilan tua ( Trimester tiga ) Maka Posisi Tidurnya Pasti Terbatas. Nah inilah beberapa Posisi Tidur yang bisa anda Coba Sesuai Dengan usia Kehamilan anda.
Selain itu Di Usia kandungan trimester pertama, umumnya Ibu Hamil akan mengalami sedikit Penambahan Ukuran BH / pembesaran Lingkar payu -dara dan juga untuk kesensitifanya. Hal inilah yang umumnya menjadikan posisi tidur tengkurap Bagi Ibu Hamil Menjadi tidak nyaman Untuk Dilakukan. Selain itu pada Usia Kanduangan awal minggu ke-14 biasanya keadaan perut seorang ibu Hamil juga sudah mulai terasa ada peembesaran, hal ini juga Yang Akan Membuat anda merasakan ketidak nyamanan dengan posisi tidur Tengkurap Bagi ibu hamil muda. Sekali Lagi Silakan Pilih Mana Yang Membuat Anda Nyaman
2. Posisi tidur Saat Hamil miring ke kiri dan ke kanan
Posisi Tidur Ibu Hamil ini sangat dianjurkan Bagi Bunda Hamil yang Usia Kandungan kehamilannya sudah sampai tahapan minggu ke-16 ( 4 Bulanan ). Posisi tidur miring ke kiri ini akan memberikan banyak dampak Positid bagi bayi / janin. Dengan Melakukan posisi tidur Bumil ini maka anda sedang mempermudah ginjal untuk melakukan proses pembuangan dan pembersihan sisa produk kesehatan dan cairan dalam tubuh. Hal ini akan membantu Tubuh Kita Untuk mengurangi potensi resiko pembengkakan di bagian kaki atau tangan ( Orang Jawa Sebut Masalah ini Dengan Nama Tawaren ). Untuk Menambah Kelelapan Tidur / Kenyamanan Maka Sebaiknya Bumil membeli satu set bantal Khusus Ibu hamil. Namun Kalau belum membeli,anda bisa menggunakan bantal biasa dnamun letakanlah diantara daearh dengkul dan punggung anda.
3. Posisi Terlentang – Posisi tidur yang Kurang baik untuk ibu hamil
Setelah Saya Membaca dan Mencari Informasi Tentang Posisi Bubu Yang baik Untuk Ibu Hamil ternyata banyak yang menyebutkan Kalau Posisi terlentang merupakan Salah Satu posisi Yang Baik. namun Saat Saya Konfirmasikan Ternyata Posisi tidur ini Justru TIDAK BAIK UNTUK IBU HAMIL. Nah Ini dia Fakta Mengejutkan Tentang Bagaimana Pengaruh terlantang Terhadap Kesuburan Bayi dan Ibunya
– Posisi tidur terlentang Bagi ibu Hamil usia Kandungan 16 minggu Akan Memberikan Beban Berat Ke rahim bagian Belakang, Usus, Vena Cava dan inferior,Hal ini Jelas Kurang baik Untuk Kesehatan Sang Ibu
– Posisi Terlentang Bisa Menimbulkan Masalah sakit Pinggang, wasir, Pernafasan, Pencernaan dan masalah Sesak Nafas Bagi Bumil
– Posisi Terlentang Di Trimester 2 bisa menimbulkan masalah tekanan darah, pusing, dan bisa menimbulkan resiko tekanan darah tinggi
Nah Sudah Jelas Kan Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil Baik Usia Muda Maupun Tua ? Semoga Bermanfaat
Tulisan Posisi Tidur Ibu Hamil Muda Yang Baik dan Aman Untuk Bayi ini Bersumber dari : DokterDiet.Net.
from DokterDiet.Net http://ift.tt/2l0LCuU
via Cream Pembesar Payudara
