Pernahkah Anda mengalami leher Anda terasa kaku dan sakit saat digerakkan? Meski sepele, namun kondisi ini dapat mengganggu aktivitas, bahkan bisa jadi merupakan indikasi adanya penyakit serius. Meski begitu, Anda juga tidak boleh terlalu parno karena leher kaku dan sakit juga bisa merupakan gejala tidak serius.
Umumnya, leher kaku dan nyeri terjadi dari kepala hingga ke bahu, tepatnya pada beberapa bagian yang diantaranya : tulang dan sendi belakang leher, bantalan pemisah antara tulang belakang, otot, dan ligament leher.
Penyebab & Cara Mengatasi Leher Yang Kaku Dan Sakit
Nah, agar tidak salah langkah, sebaiknya Anda pahami gejala leher kaku yang merupakan kondisi serius atau bukan, sebagaimana dikutip dari website www.alodokter.com, berikut ini :
Penyebab Leher Kaku yang Tidak Serius
Penyebab kaku leher yang tidak serius, diantaranya :
- Stres yang memicu ketegangan otot sehingga leher kaku
- Menggerakkan leher secara spontan yang membuat otot dan ligament cedera
- Posisi duduk yang buruk dalam waktu lama
- Membawa beban yang tidak seimbang
- Tidur dalam posisi bantal tidak nyaman
Meski bisa sembuh dengan sendirinya, namun ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri dan kaku leher akibat kesalahan diatas, diantaranya : Telapak Kaki Terasa Panas? Atasi dengan Cara Sederhana Ini
- Gunakan bantal yang nyaman dan tidur dalam posisi yang tepat
- Kompres dingin dan hangat secara bergantian pada leher
- Lakukan peregangan ringan pada leher, seperti mendongak ke atas, ke bawah, ke kanan dan ke kiri
- Pakailah gel atau salep pereda nyeri atau bisa juga konsumsi obat
- Segera periksakan ke dokter jika kondisi Anda tidak juga membaik atau semakin parah
Penyebab Kaku dan Nyeri Leher Kondisi Serius
Nyeri dan kaku leher bisa jadi merupakan kondisi serius, apalagi jika disertai tanda dan gejala, diantaranya :
- Demam tinggi
- Buang air terus menerus
- Fungsi syaraf menurun
- Berat badan menurun drastis.
Penyakit yang ditandai Nyeri dan kaku pada leher
Kaku dan nyeri pada leher yang disertai beberapa tanda diatas bisa jadi merupakan gejala penyakit serius, diantaranya : Meningitis, Arthritis (artritis), dan beberapa penyakit serius lainnya.7 Makanan Ini Ampuh Bersihkan Kotoran yang Mengendap di Lidah
Setelah membaca beberapa penjelasan diatas, rasanya Anda tidak boleh lagi mengabaikan kaku atau nyeri di leher. Segera atasi dengan baik atau bila perlu segera periksakan ke dokter agar dilakukan upaya pengobatan yang tepat.
The post Penyebab & Cara Mengatasi Leher Yang Kaku Dan Sakit appeared first on PortalRemaja.Co.Id.
from PortalRemaja.Co.Id http://ift.tt/2qbw74o
via Pembesar Payudara
