Meminum air putih dipercaya banyak orang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa riset membuktikan bahwa air putih bila dikonsumsi dengan benar akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Tapi mengkonsumsi air putih ini tak dapat dilakukan karena dengan cara yang salah malah dapat berdampak buruk bagi tubuh. Seperti misalnya mengkonsumsi air putih terlalu banyak setelah makan, hal ini ternyata memiliki dampak yang buruk.
Kalimat yang menyatakan ‘semua yang berlebihan itu tidak baik’ juga ikut andil untuk air putih. Jangan konsumsi air putih secara berlebihan setelah makan, atau perut akan terasa kembung dan menimbulkan beberapa gangguan perut lainnya, berikut 4 bahaya mengkonsumsi air putih terlalu banyak sebagaimana yang kami kutip dari laman kabarmaya.co.id.
1. Perut kembung
Mengkomsumsi air terlalu banyak setelah makan malah dapat meningkatkan terjadinya gas berlebih dan berlangsung secara cepat, hal ini tentu membuat perut menjadi kembung dan tidak nyaman.
2. Meningkatkan resiko sembelit
Lantaran banyaknya air yang dikonsumsi setelah makan, hal ini bisa menyebabkan makanan menjadi susah untuk melewati usus besar dan akhirnya akan membuat masalah pencernaan seperti sembelit dan sebagainya.
3. Menaikkan gula darah
Makanan yang tidak dicerna secara sempurna bisa meningkatnya kadar gula darah. Gula darah juga akan naik secara cepat seiring dengan tertinggalnya makanan yang belum tercerna dengan baik.
4. Asam lambung berlebih
Minum terlalu banyak menjadikan asam lambung serta memicu naiknya asam lambung dan dikhawatirkan dapat pula memicu refluks asam.
Jangan lupa baca juga artikel kami lainnya yang berjudul 3 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, dijamin menambah wawasan anda.
The post Sering Minum Banyak Air Putih ? Awas Ini 4 Bahayanya Yang Harus Kamu Tahu appeared first on PortalRemaja.Co.Id.
from PortalRemaja.Co.Id http://ift.tt/2vj8Obn
via Pembesar Payudara
