Cara Menggosok Gigi Yang Benar Pada Bayi Anak Dan Orang Dewasa

Baca Artikel ini Langsung dari Sumbernya : Cara Menggosok Gigi Yang Benar Pada Bayi Anak Dan Orang Dewasa

Saat kita menyikat gigi kita, terkadang kita merasa tidak mendapatkan hasil yang maksimal. Hal itu terjadi karena kita tidak melaukannya dengan benar dan masih ada kesalahan – kesalahan dalm menyikat gigi yang tidak kita sadari. Dalam pembahasan ini, saya kan menjelaskan bagaimana cara menyikat gigi dengan teknik yang benar. Dengan teknik ini Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal tentunya, yaitu fifi yang putih, bersih dan sehat. Jangan sampai terlewat ya membacanya..

Cara Menggosok Gigi / Menyikat Gigi Yang Benar Pada Bayi Anak Dan Orang Dewasa

1. Gunakan pasta gigi secukupnya
Pasta gigi dengan jumlah yang cukup yaitu sebesar biji kacang polong, Anda tahu kan kacang plong itu? Mungkin Anda akan berpikir bahwa pasta gigi sebersar biji kacang polong tidak akan mampu memberikan hasil yang maksimal. Tapi itu salah, faktanya pasta gigi yang digunakan terlalu banyak akan menyebabkan mulut Anda tidak nyaman dan Anad akan dengan cepat meludahkannya.

2. Gunakan teknik memutar
Menyikat gigi sebaiknya dimulai dari gigi yang paling depan. Posisi sikat gigi yang ideal adalah dengan sudut sebersar 45 derajat. Lakukan gerakan memutar dalam menyikat gigi dan jangan menggunakan tenaga yang berlebihan. Tenaga yang berlebihan akan menyebabkan gusi Anda terluka dan akan menyebabkan sariawan yang sangat menyiksa.

3. Management waktu
Dalam urusan menyikat gigi, bisanya kita menganggap itu hal yang sepele dan mudah dilakukan. Tetapi ada hal yang harus diperhatikan dalam menyikat gigi yaitu management waktu. Waktu yang digunakan menyikat gigi kurang lebih 15 detik untuk setiap gigi. Jika Anda melakukan dengan benar maka akan mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Menyikat gigi secara vertikal
Untuk membersihkan sela – sela gigi, lakukanlah gerakan vertikal pada gigi depan bagian atas dan bagian bawah.

5. Tidak mengkonsumsi minuman asam sebelum menyikat gigi
Minuman yang mimiliki tingkat keasaman tinggi seperti jus jeruk, anggur, dan soda akan membuat email gigi Anda menjadi rapuh. Tunggulah 45 menit sebelum menyikat gigi agar email gigi Anda kuat kembali.

6. Gunakan dental foss dan mouthwash
Dental foss dan mouthwash akan membuat mulut Anda menjadi lebih bersih dan nafas Anda pun menjadi lebih segar. Mulut menjadi lebih bersih dan segar karena dental foss dan mouthwash mengandung zat yang bernama flourida.

7. Ganti sikat gigi dalam jangka waktu tertentu
Sikat gigi juga punya waktu kadaluarsa alias expired. Tanda – tanda sikat gigi yang sudah kadaluarsa antara lain warna bulu sikat berubah, bulu sikat renggang, dan sudah digunakan selama tiga bulan. Jika sigat gigi Anda sudah punya ciri – ciri seperti ini sebaiknya Anda segera membeli sikat gigi yang baru.

8. Gunakan bulu sikat yang lembut
Bulu sikat yang kaku atau keras tidak akan membersihkan gigi Anda dengan baik karena tidak mampu menjangkau sela – sela gigi. Selain itu, bulu sikat yang kaku bisa melukai gusi Anda.

Itulah beberapa cara untuk menyikat gigi dengan baik dan benar. Semoga bermanfaat. silakan Perhatikan Gambarnya Dibawah ini ( Klik Pada Gambar Untuk Memperbesar )

Tulisan Cara Menggosok Gigi Yang Benar Pada Bayi Anak Dan Orang Dewasa ini Bersumber dari : DokterDiet.Net.

from DokterDiet.Net http://ift.tt/2mZYuBA
via Cream Pembesar Payudara