Semua orang ingin makan banyak tapi terkendala dengan yang namanya kegemukan, khususnya para wanita yqng sangat mengutamakan berat badan ideal mereka.
Dengan memiliki bentuk tubuh ideal, mereka akan lebih percaya diri jadi banyak dari mereka yang mencari cemilan yang bikin kurus.
Jadi tidak perlu heran bila ada banyak wanita rela menyiksa diri dan mengeluarkan uang banyak hanya untuk membuat tubuhnya kurus dan langsung.
Namun banyak dari mereka kesulitan untuk menahan hasrat ingin makan apalagi makanan yang mengandung lemak.
Sekarang anda tidak perlu khawatir karna ada banyak cemilan yang bikin kurus dan cemilan ini bisa membuat anda tetap kurus dan langsing.
Cemilan Yang Bikin Kurus Dan Gak Bikin Gemuk
Cemilan Yang Bikin Kurus Tidak Bikin Gemuk Manjur
1. Popcorn
Anda tidak perlu risau untuk mengemil popcorn saat sedang menonton film favorit, goreng popcorn dengan sedikit garam dan mentega, dengan begitu anda akan menekan kalori pada popcorn tersebut.
Anda harus tahu bahwa semangkuk popcorn cuma mengandung 31 kalori saja dan tentunya ampuh bikin anda tetap kurus.
2. Terong
Cemilan yang gak bikin gemuk kedua yakni Terong, terong yang dipanggang ternyata cuma memiliki 24 kalori saja.
Sayuran jenis ini sangalah nikmat bila dicampur dengan bumbu lain didalamnya.
3. Semangka
Buah berwarna merah ini hanya memberikan 60-70 kalori per irisannya. Selain itu didalam semangka juga terkandung banyak sekali air dan itupun sangat baik untuk membuat cemilan yang bikin kurus.
Bahkan buah ini juga mampu membuat tubuh tetap segar dan fit walaupun menjalanu hari yang lelah.
Baca juga : Inilah 4 Minuman Yang Bikin Anda Kurus Seketika
4. Telur
Telur adalah makanan dengan sumber protein yang sangat kaya baik kuning telurnya ataupun albumin nya.
Itu berfungsi untuk membentut otot tubuh serta membuat perut kamu kenyang dalam waktu yang cukup lama.
Telur juga bisa anda jadikan cemilan baik disiang hari maupun malam hari. Tapi pastikan anda mengkonsumsinya dengan cara direbus bukan digoreng.
5. Selada
Anda harus tahu kalau selada punya kandungan 3 kalori disetiap lembar daunnya dan itu sangat baik untuk dijadikan cemilan yang gak bikin gemuk.
Itulah tadi 5 cemilan yang bikin kurus dengan bahan alami, konsumsilah cemilan tersebut ya semoga bermanfaat.
The post 5 Cemilan Yang Bikin Kurus Dan Gak Bikin Gemuk appeared first on PortalRemaja.Co.Id.
from PortalRemaja.Co.Id http://ift.tt/2ul02WG
via Pembesar Payudara
