Baca Artikel ini Langsung dari Sumbernya : 4 Cara Diet OCD Berhasil Tanpa Olahraga Seminggu Ala Deddy Corbuzier
Testimonie 4 Cara Diet OCD Berhasil Tanpa Olahraga Dalam waktu Seminggu Turun Puluhan Kilogram Ala Deddy Corbuzier Yang Ampuh Untuk Pria dan Wanita Gemuk Agar jasi Langsing Kurus dan Cantik Bersama Dokterdiet.net.Net
Testimoni Cara Diet OCD Deddy Corbuzier Berhasil Tanpa Olahraga ini Akan Memberikan anda Gambaran Mudah Bagaimana Bisa Menjalani Proses menurunkan Berat badan Ala Mentalis Deddy Corbuzier. OCD (Obesession Corbuzier Diet) merupakan metode diet yang dicetuskan oleh arti kontroversial Deddy Corbuzier. Diet ini memang cukup efektif untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh menjadi proporsional. Metode diet ini adalah dengan memberikan batas waktu untuk makan, kemudian pelakunya dianjurkan untuk berpuasa. Waktu yang digunakan untuk makan ini disebut “Jendela Makan”.
Mungkin Banyak Yang Bertanya diet ocd tanpa olahraga apakah bisa berhasil ? Nah Ternyata Semuanya Dijawab Disini Apakah Diet Anda Sukses Atau Gagal Akan Dengan Mudah Dijelaskan Dibawah ini
Jendela makan adalah waktu yang disediakan untuk makan. Misalnya jendela makan 4 jam, maksudnya pelaku OCD diperkenankan makan dari pukul 12 siang hingga pukul 4 sore. Waktunya dapat Anda tentukan sendiri misalnya dari pukul 1 siang hingga 5 sore. Hal ini juga berlaku untuk jendela makan 6 jam dan 8 jam. Nah Untuk Lebih Jelasnya Silakan Cek Penjelasanya Dibawah ini Penjelasan Jendela Makan Diet OCD Akan Membantu Anda Memahami bagaimana Istilah Diet ini Berlangsung
Aturan Deddy Corbuzier Terkait Diet OCD
A. Jendela makan 4 jam Diet Deddy Corbuzier
Di Waktu Ini Anda bisa makan dari jam 12 siang sampai jam 4 sore, atau bisa Juga Mengganti pada Jam Lain Semisal mulai makan di jam 2 siang sampai jam 6 sore. Silakan anda bisa menentukan sendiri waktunya sesuai dengan kebutuhan dan kegiatan anda sendiri.
B. Jendela makan 6 jam Ala Deddy Corbuzier
Anda Bisa mulai makan dari jam 12 siang sampai jam 6 sore. Peraturannya sama seperti jendela makan 4 jam hanya saja kini kita menggunakan interval 6 Jam
C. Jendela makan 8 jam Ala Diet OCD
Anda dapat memulai makan dari jam 12 siang sampai jam 8 malam. Di waktu ini Anda bebas makan apa saja namun jangan berlebihan. Tapi Ingat Diluar jam tersebut, Maka Anda harus Menjalani puasa dan Satu Satunay Yang boleh dilakukan adalah minum air putih sesuai kebutuhan Tubuh Anda
Dalam program diet OCD ini, ada juga istilah puasa 24 jam. Maksudnya adalah Anda hanya diperkenankan makan satu kali dalam sehari dan untuk selanjutnya Anda berpuasa. Nah Untuk Lebih Jelas Terkait Menu Apa Saja Yang Boleh Dimakan Selama Program Menurunkan Berat Badan Menggunakan Diet OCD Deddy Corbuzier ini Silakan Baca penjelasan Menu Dietnya Dibawah ini Panduan Cara Diet OCD Deddy Corbuzier Dalam Waktu Seminggu Agar Berhasil Tanpa Olahraga Dibawah ini Akan Membuat Anda bertubuh langsing Kurus dan Cantik tanpa harus repot Menjalani Program Diet Yang menyiksa
Tahapan Proses Diet OCD Berhasil Tanpa Olahraga Ala Deddy Corbuzier
Berikut ini adalah panduan melakukan OCD.
1. Terapkan jendela makan 8 jam pada minggu pertama Anda menjalani Obsession Corbuzier Diet.
2. Kemudian pada minggu kedua, Anda bisa menerapkan jendela makan lebih singkat yaitu 6 jam.
3. Turunkan jendela makan Anda menjadi 4 jam pada minggu ketiga.
4. Pada minggu ke empat, Anda bisa mengombinasikan jendela makan 24 jam selama 6 hari kemudian puasa 24 jam dalam sehari.
5. Sedangkan pada minggu kelima dan seterusnya, kombinasi puasa 24 jam ditingkatkan menjadi dua kali dan jendela makan dikurangi menjadi 4 hari. nah Untuk Lebih Jelasnya Silakan Cek Tabelnya Dibawah ini
Jendela Makan
Maksimalkan program diet Anda dengan melakukan beberapa olahraga ringan seperti jogging, bersepeda atau melakukan skipping (lompat tali).
Note Diet OCD Berhasil Tanpa Olahraga
1. Anda Tidak boleh sarapan Di waktu Tertentu Yaitu minimal 3-4 jam setelah bangun tidur.
2. Silakan anda Boleh Makan Di Jam 8 / 6 / 4 jam sehari (diluar jam itu Maka anda hanya dibolehkan minum air putih atau Bisa Diganti Dengan teh tanpa gula)
Semoga panduan Diet OCD ini dapat menginspirasi Anda untuk melakukan diet dan gaya hidup sehat. nah Yuk Mulai Menurunkan Berat badan Bersama Master Deddy
Tulisan 4 Cara Diet OCD Berhasil Tanpa Olahraga Seminggu Ala Deddy Corbuzier ini Bersumber dari : DokterDiet.Net.
from DokterDiet.Net http://ift.tt/2tsfX5I
via Cream Pembesar Payudara
